Depressione e difficoltà dell’umore
QUANDO TUTTO SEMBRA CHIEDERE PIU’ ENERGIA
La depressione non coincide semplicemente con l’essere tristi o attraversare un periodo difficile. Può manifestarsi attraverso perdita di interesse e piacere, mancanza di energia, pensieri negativi, difficoltà nel sonno, cambiamenti nell’appetito, problemi di concentrazione e una progressiva tendenza a ridurre le proprie attività quotidiane.
Non sempre è possibile individuare un’unica causa. Esperienze di perdita, cambiamenti importanti, stress prolungato, vulnerabilità individuali e diversi fattori psicologici, biologici e ambientali possono contribuire in modo diverso da persona a persona.
QUANDO CHIEDERE AIUTO?
Quando il senso di vuoto, la tristezza, la perdita di interesse o la mancanza di energia persistono e iniziano a interferire con la vita personale, relazionale o lavorativa, può essere importante chiedere una valutazione professionale.
IL PERCORSO TERAPEUTICO
Nel mio lavoro non ci fermiamo soltanto a comprendere perché stai male. Osserviamo anche come la difficoltà funziona nel presente, quali modalità possono contribuire a mantenerla e cosa possiamo iniziare concretamente a modificare.
Il percorso viene costruito sulla persona e sui suoi obiettivi, introducendo progressivamente strategie, nuove esperienze e modalità di comportamento che possano favorire il cambiamento e aiutare la persona a recuperare maggiore partecipazione e interesse nella propria vita.
In alcuni casi, quando opportuno, può essere anche indicata una valutazione medica specialistica e l’eventuale integrazione farmacologica.
