• attualità

    Crisi di coppia e conflitti

    Stress, difficoltà nella convivenza e problemi di comunicazione possono creare dinamiche che, ripetendosi nel tempo, aumentano tensioni e distanza tra i partner. Vivere insieme significa condividere spazi, abitudini, responsabilità e momenti di difficoltà. In alcuni periodi, però, stress, routine e incomprensioni possono aumentare le tensioni nella coppia, trasformando anche piccoli problemi quotidiani in discussioni ricorrenti. Una crisi di coppia non nasce necessariamente dalla mancanza di sentimento. A volte sono proprio le modalità con cui i partner comunicano, affrontano un problema o reagiscono allo stress a creare dinamiche che, ripetendosi nel tempo, possono aumentare rabbia, distanza e incomprensione. Stress e incomprensioni possono aumentare la distanza nella coppia anche quando c’è ancora…

  • attualità

    Ansia, stress e incertezza

    Periodi di forte incertezza, cambiamenti improvvisi o situazioni che percepiamo come difficili da controllare possono aumentare ansia, stress, paura e senso di impotenza. Questo articolo nacque nel marzo 2020, durante l’emergenza Covid-19, un momento che rese particolarmente evidenti alcune reazioni psicologiche all’incertezza e alla perdita di controllo. A distanza di anni, molti di questi meccanismi restano gli stessi e possono presentarsi in situazioni molto diverse della vita. Intervista alla Dott.ssa Angela Leonetti durante l’emergenza Covid-19, 2020 PERCHE’ L’INCERTEZZA AUMENTA ANSIA E STRESS? Quando non sappiamo cosa accadrà, la nostra mente tende naturalmente a cercare informazioni, anticipare possibili scenari e tentare di recuperare una sensazione di controllo. Il problema nasce quando…