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Stampa e media
Parità di genere: il mio intervento sulla stampa Intervista sul tema della parità di genere e della violenza contro le donne pubblicata su Altamura in Primo Piano.
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Workshop – LAGO DI GARDA
Workshop sul Lago di Garda: COME RENDERSI FELICI IN COPPIA • Fino al 28 febbraio: Tariffa agevolata 90,00€ con libro “Donne Acrobate “ e pranzo inclusi • Relatori: Dott.ssa Ornella Convertino – Dott.ssa Angela Leonetti • Orario: dalle 11.00 alle 17.00 • Location: Hotel Villa dei Pioppi – Sirmione del Garda • Per iscrizioni: 339.6059643
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Crisi di coppia e conflitti
Stress, difficoltà nella convivenza e problemi di comunicazione possono creare dinamiche che, ripetendosi nel tempo, aumentano tensioni e distanza tra i partner. Vivere insieme significa condividere spazi, abitudini, responsabilità e momenti di difficoltà. In alcuni periodi, però, stress, routine e incomprensioni possono aumentare le tensioni nella coppia, trasformando anche piccoli problemi quotidiani in discussioni ricorrenti. Una crisi di coppia non nasce necessariamente dalla mancanza di sentimento. A volte sono proprio le modalità con cui i partner comunicano, affrontano un problema o reagiscono allo stress a creare dinamiche che, ripetendosi nel tempo, possono aumentare rabbia, distanza e incomprensione. Stress e incomprensioni possono aumentare la distanza nella coppia anche quando c’è ancora…
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Ansia, stress e incertezza
Periodi di forte incertezza, cambiamenti improvvisi o situazioni che percepiamo come difficili da controllare possono aumentare ansia, stress, paura e senso di impotenza. Questo articolo nacque nel marzo 2020, durante l’emergenza Covid-19, un momento che rese particolarmente evidenti alcune reazioni psicologiche all’incertezza e alla perdita di controllo. A distanza di anni, molti di questi meccanismi restano gli stessi e possono presentarsi in situazioni molto diverse della vita. Intervista alla Dott.ssa Angela Leonetti durante l’emergenza Covid-19, 2020 PERCHE’ L’INCERTEZZA AUMENTA ANSIA E STRESS? Quando non sappiamo cosa accadrà, la nostra mente tende naturalmente a cercare informazioni, anticipare possibili scenari e tentare di recuperare una sensazione di controllo. Il problema nasce quando…
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Vincere, perdere, scegliere
Non possiamo scegliere tutte le carte che la vita ci mette in mano. Possiamo però scegliere come giocarle. Nel 2005 decisi di riprodurre I giocatori di carte di Paul Cézanne. Mi avevano colpito quei due personaggi seduti uno di fronte all’altro, concentrati sulle carte che hanno davanti. A distanza di anni, quell’immagine continua a suggerirmi una metafora molto semplice: nella vita non possiamo scegliere tutte le carte che ci vengono distribuite, ma possiamo imparare a scegliere come giocare quelle che abbiamo. Ci sono condizioni, eventi e comportamenti degli altri che non dipendono da noi. Altre volte, invece, rimaniamo fermi perché abbiamo paura di prendere una decisione, di sbagliare o di…
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Stress e sovraccarico
Quando le richieste diventano troppe e si protraggono nel tempo, può diventare difficile recuperare energie, mantenere la concentrazione e sentirsi presenti nella propria vita. Lo stress è una risposta naturale dell’organismo alle richieste e ai cambiamenti. In alcune situazioni ci aiuta ad attivarci e ad affrontare ciò che abbiamo davanti. Quando però diventa intenso, prolungato o difficile da gestire, può incidere sul benessere psicologico, fisico e relazionale. ALCUNI TEMI TRATTATI: Lo stress può essere legato al lavoro, alle relazioni, alle responsabilità familiari, a periodi di cambiamento oppure alla sensazione di dover continuamente rispondere a richieste e aspettative. QUANDO LO STRESS DIVENTA UN PROBLEMA Non conta soltanto quanto abbiamo da fare,…
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Genitori e Figli: Interazione Patogena
Spesso sentiamo i genitori dire: “L’amore non ha mai fatto male a nessuno” oppure “ho dato tutto a mio figlio e questo è il risultato”.Non sempre l’intenzione di garantire ai figli una vita migliore, tranquilla e agiata produce gli effetti desiderati.Quando i genitori con il loro amore finiscono con l’essere la causa dei problemi dei figli? ➡️ Sin da bambini, per poi continuare durante l’adolescenza e in alcuni casi anche da adulti, i genitori cercano di aiutare i figli in tutti i modi possibili, risolvono i loro problemi, riducono le loro difficoltà dalla più banale alla più complessa, anticipano le richieste dei figli e prevedono ciò di cui hanno bisogno…
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Regole al figlio adolescente: Sì o No?
È giusto mettere delle regole a un figlio e porre dei limiti?I genitori tendono a dare tutto il loro amore al proprio figlio sin da piccolo. Come? Assecondano il figlio in ogni circostanza, gli permettono di praticare più sport o frequentare le migliori scuole, adempiono a ogni sua richiesta, soddisfano ogni suo bisogno e, in alcuni casi, danno a lui tutto quello che loro in passato non hanno ricevuto. Un modo eccessivo di proteggerli, tutelarli, facilitarli in quelle difficoltà che dovrebbero affrontare in prima persona per crescere. Tutto questo è certamente benevolo poichè basato sull’intento di voler limitare il più possibile le sofferenze ai propri figli, ma molto spesso sembra…
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Leadership & Performance
Come diventare un leader di successo? Il leader può essere manager, ma il manager non sempre è un leader. La leadership è la modalità di comportamento con cui il leader guida il suo team verso elevate performance. Un leader è colui che crea aspettative condivise, un ambiente collaborativo e sintonico, caratterizzato da fiducia e scambio reciproco. I suoi membri sono coesi e costituiscono un team forte, capace di affrontare le difficoltà e superarle con efficacia, determinazione, collaborazione e positività. In questo contesto, il leader guida il team secondo la logica Vinco-Vinci, vale a dire una prospettiva in cui nell’Obiettivo Comune ognuno riconosce anche un Obiettivo Individuale. Allenarsi, migliorarsi e sviluppar il tuo stile di leadership personale significa raggiungere…