Periodi di forte incertezza, cambiamenti improvvisi o situazioni che percepiamo come difficili da controllare possono aumentare ansia, stress, paura e senso di impotenza. Questo articolo nacque nel marzo 2020, durante l’emergenza Covid-19, un momento che rese particolarmente evidenti alcune reazioni psicologiche all’incertezza e alla perdita di controllo. A distanza di anni, molti di questi meccanismi restano gli stessi e possono presentarsi in situazioni molto diverse della vita. Intervista alla Dott.ssa Angela Leonetti durante l’emergenza Covid-19, 2020 PERCHE’ L’INCERTEZZA AUMENTA ANSIA E STRESS? Quando non sappiamo cosa accadrà, la nostra mente tende naturalmente a cercare informazioni, anticipare possibili scenari e tentare di recuperare una sensazione di controllo. Il problema nasce quando…