• attualità

    Coronavirus: COPPIE sposate o conviventi

    Ai tempi del Coronavirus, stiamo riscoprendo la solidarietà verso il prossimo, la gentilezza e la generosità. Stiamo riscoprendo dei valori che erano quasi obsoleti e li stiamo rivisitando in una chiave nuova, di rinascita della società. L’essere dinanzi a un unico grande nemico, sta facendo emergere una maggiore attenzione per l’altro, un forte senso di appartenenza reciproca e un rapporto più umanitario e di più intima connessione tra le persone che le sta portando a sostenersi a vicenda. Come diceva Lewin nei suoi studi sperimentali sui fenomeni di gruppo, il senso di coesione di un gruppo nasce quando i suoi membri condividono un’esperienza comune tale da renderli interdipendenti. Ed ora…

  • attualità

    Coronavirus: Emergenza Psicologica

    In questo periodo di emergenza Coronavirus (SARS-Cov-2 o più conosciuto come Covid-19), stiamo vivendo un momento storico che segnerà la storia dell’umanità e resterà nella memoria collettiva. Da circa un mese sembra che sia scesa la sera su tutto lo stivale e il giorno fatichi ad arrivare. Attività chiuse, imprese e aziende chiuse, scuole e università chiuse, bar e locali chiusi, gente barricata in casa, viali e vicoli completamente vuoti e persino le città metropolitane sono deserte. Restano aperti solamente i supermercati e farmacie. Sono aumentate le consegne a domicilio dei beni di prima necessità, l’uso della tecnologia e il lavoro in smart working per chi ha un lavoro che…

  • crescita personale,  lavoro

    Stress: l’apparecchio Em-Wave

    CHE COS’E’ LO STRESS? Lo stress ci tiene in vita, ma livelli di stress troppo elevati e duraturi possono distruggerci. Lo Stress è una reazione psicofisica che si manifesta in occasione di richieste ambientali superiori alla propria portata energetica. Ognuno di noi ha una portata energetica differente da quella di qualsiasi altro individuo. Ciò che può essere “faticoso” per qualcuno, può non esserlo per qualcun altro. Ogni individuo è unico e singolare. Immaginiamo che un bambino di sei anni vada a scuola con uno zaino di un liceale: il bambino riuscirà con difficoltà a trasportare lo zaino o cederà all’eccessivo peso. 3 FASI del processo stressogeno: 1 – fase di allarme:…